שורפי שומן
איזה הכי מומלץ? על איזה יש הנחה מחברי הפורום?
אם נגיד אין לי תפריט ממש אבל אני אוכל מסודר בלי שטויות ועושה מינימום 2 אימונים בשבוע וכשיוצא אז יותר (אני פשוט לומד) ובאימונים האלה אני עושה אירובי חצי שעה לפחות....זה יעזור השורפי שומן האלה? לרדת מ17% ל10-12%?
__________________
|