אשכול: סקר|התוכנית אימונים שלכם בניתם עם המאמן או לבד? במכון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-08, 07:59   #3
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל
בהתחלה המאמן
אחרי זה אתה שידרגתי לבד את התוכנית
הוצאתי תרגילים שאני לא אוהב , הוספתי תרגילים שאני אוהב
משחק עם זה....

הבסיס זה מהמאמן אבל חלק מהתרגילים שיניתי
פומה מנותק   הגב עם ציטוט