אשכול: כאבים בביצוע bent over-משהו ידוע?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-05-08, 17:52   #7
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nsh1
תעשה בנט אובר ביד אחת במשקולית על ספסל, תבדוק אם הכאב עדיין ממשיך
+1
התרגיל המרכזי שלי לגב, עובד עליי אחלה.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט