ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
דווקא עדיף לא לשבת לא? תמיד חשבתי שלתת לרגליים שיחרור בהליכה ובניעור
|
אני אחרי סקוואט\דדליפט כבדים בקושי יכול לגרור את עצמי לכסא לשבת.. אז להסתובב..
בסדר זה לא עקרוני מה אתה נתפס לקטנות אל תהיה מציק. התכוונתי לנוח - תפרש את זה איך שאתה רוצה. לעשות בטן זה בפירוש לא לנוח.