ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי blackbimer
לפי ההגיון הבריא..בלילה הגוף שלך די בצום אתה מסכים איתי ש 8 שעות אתה לא מכניס כלום לבטן
ושאתה קם עדיף חלבון שיספג ישר בגוף?
|
נו בסדר אבל זה לא שאתה אוכל רק את החלבון הזה..אתה אוכל הרי עוד דברים ודווקא חלבון אתה צריך להשלמת השרירים שמתבצעת הרבה זמן ולא שעות ספורות