08-06-08, 02:10
|
#14
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 10
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי itaym1111
תודה קודם כל.
ההיקף יד שלי די קטן(30)
יש לי מתח בבית ומשקוליות של 5 קילו...
איך משפרים?
אין תרגילים בסגנון שכיבות שמיכה כאלה שבונות לך פלג גוף עליון?
|
??? |
|
|