כמה תמונות לפני אחרי
אחרי דיאטה ועבודה קשה של 5 חודשים אלה התוצאות הזמניות.
עכשיו אני באמצע התהליך התחלתי אם משקל 164.5 כיום אני שוקל 138.
נתונים:
גיל 17 וחצי
משקל 138
גובה 1.90
מטרה: להגיע למשקל 95 ק"ג.
http://img370.imageshack.us/my.php?i...7115189ov5.jpg
http://img262.imageshack.us/my.php?i...2305874tq4.jpg