ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי namo
אבל אם אני עייף ובכל זאת עושה אירוני, הגוף לא נאלץ לשרוף שומן? וכשאר יש אנרגיה, אז הוא לא שורף?
אני רוצה להבין את ההגיון..
|
אם אתה עייף, על מסילה למשל, אתה לא פתאום מקבל אנרגייה מהשומן, נכון?
אתה תשאר עייף אפילו עד סוף האירובי, אבל לפעמים קורה שאתה פתאום מקבל אנרגייה (אולם לא לתמיד מהשומן. יכול להיות שזה גם פסיכולוגי, למשל שמעת את איזה פזמון של שיר ש'ממריץ' אותך או קיבלת 'פוש' ממדריך או חבר וכו').