אשכול
:
יש בעיה עם זה שמתחיל יתאמן במשקולות חופשיות?
צפיה בהודעה בודדת
06-07-08, 00:08
#
3
trhetrhe
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של trhetrhe
הודעות: 2,725
גיל:
: 21
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
אם אתה מתאמן חדש חדש, אני לא ממליץ לך להתאמן ישר משקולות חופשיים.
אתה צריך לתת לגוף זמן להתרגל למצב החדש שאתה מגדיר לו....וגם במכונות יש סיכון יותר נמוך לפציעה מאשר משקולות חופשיים!
trhetrhe
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtrhetrhe