06-07-08, 01:14
|
#4
|
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי trhetrhe
אם אתה מתאמן חדש חדש, אני לא ממליץ לך להתאמן ישר משקולות חופשיים.
אתה צריך לתת לגוף זמן להתרגל למצב החדש שאתה מגדיר לו....וגם במכונות יש סיכון יותר נמוך לפציעה מאשר משקולות חופשיים!
|
ערמה של שטויות.
__________________
|
|
|