אין מספיק חלבון אבל בכלל אין
אין מספיק שומן איכותי כגון שמן זית, שמן קנולה אבקודו וכו'
טבעול זה לא משהו שאוכלים שאתה מקפיד על תפריט, עדיף לא לגעת בזה בכלל
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|