אשכול: שאלה על קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-08, 20:58   #1
DUDUN0
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל DUDUN0
ברירת מחדל שאלה על קריאטין
כמה זמן מומלץ לצרוך קריאטין בלי שלב ההעמסה כאילו 5 גרם לפני אימון ו5 גרם אחרי אימון
והאם אחרי השימוש בקריאטין הגוף יורד הרבה הרבה בשריר ובמשקל ?
DUDUN0 מנותק   הגב עם ציטוט