חשבתי לקנות תקריאטין הזה אוקי יש לי כמה שאלות בנושא:
1.נגיד אני מתחיל לקחת לא בשיטת העמסה כפית לפני אימון וכפית לפני וביום שאן אימון כפית אחת
אחרי כמה זמן זה ישפיע עלי הקריאטין? כאילו מתי אני יתחיל להרגיש תוצאות שאני עולה במשקלים כמה זמן לוקח לזה להשפיע מאז שלוקחים בערך לכמה זמן נמשכת ההשפעה בדיוק? אשמח לתשובה
וזה הקריאטין שאני יקח כנראה יקנה כאילו
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 והשאלה השניה נגיד אני משתמש בזה לוקח כפית לפני אימו ןכפית אחרי וביום שאן אימון כפית אחרי כמה זמן אתם משערים שיגמר לי מי שהשתמש בזה אשמח לקבל תשובות על השאלות תודה.