ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם כל הפחמימות הבאות מתאימות לסוף אימון?

ironman · 10-07-08, 12:16

מה זה משנה אם הפחמימה מורכבת משנה האינדקס גליקמי
אתה יכול לאכול תפוח אדמה לבן או אורז לבן עם צימוקים אחרי האימון גם.

10-07-08, 12:16	#15
ironman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של ironman הודעות: 539	מה זה משנה אם הפחמימה מורכבת משנה האינדקס גליקמי אתה יכול לאכול תפוח אדמה לבן או אורז לבן עם צימוקים אחרי האימון גם.