אוכלים לחם לבן?
1.מישהו אוכל פה לחם לבן? אין בתפריטים שום דבר על לחם לבן, למה? כי ערך גליקמי גבוה?
2.מה אתם אוכלים אחרי אימון? עד עכשיו הייתי אוכל 4 פרוסות לחם קל עם טונה.
3.כמה גרם פחמימות יש בלחם קל? האם יש סוגים שונים, כל לחם קל שאני רואה כתוב פרוסה 5 פחמימות, ויש מחשבונים באינטרנט שמראים שזה איזה 11 לפרוסה.
תודה.
|