ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - צריכת חלבונים-שאלה

Bono · 12-07-08, 23:36

קודם כל אתה צריך להתחיל לקרוא מאמרים באתר הראשי.
בקשר לשאלה, תאכל מאכלים שעשירים בחלבון: גבינות (עדיף עד 5 %), טונה, ביצים, בשר וכו...
אתה יכול לחשב את כמות החלבון שאתה צורך במחשבוני התזונה שקיימים ברשת כמו זה :
http://www.goleango.com/

12-07-08, 23:36	#2
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	קודם כל אתה צריך להתחיל לקרוא מאמרים באתר הראשי. בקשר לשאלה, תאכל מאכלים שעשירים בחלבון: גבינות (עדיף עד 5 %), טונה, ביצים, בשר וכו... אתה יכול לחשב את כמות החלבון שאתה צורך במחשבוני התזונה שקיימים ברשת כמו זה : http://www.goleango.com/