ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

oRis · 14-07-08, 00:13

תעשה ככה אימון חזה טוב

סמיט משין לחזה אליון: 4x14-12-10-8
דמבלים לחזה אליון: 4x12-10-8-6
פרפר לחזה אליון: 4x14-12-10-8
תנסה לעשות אחרי זה 3 סטים של מקבלים :] וזה מספיק

14-07-08, 00:13	#5
oRis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של oRis הודעות: 2,005	תעשה ככה אימון חזה טוב סמיט משין לחזה אליון: 4x14-12-10-8 דמבלים לחזה אליון: 4x12-10-8-6 פרפר לחזה אליון: 4x14-12-10-8 תנסה לעשות אחרי זה 3 סטים של מקבלים :] וזה מספיק __________________ ---אורי שלי- - >NEW