צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-08, 17:32   #8
ATok
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 282
כללי:: קוסטה =]
עוסק ב:: חיים
חדר כושר: שכונה XD
ברירת מחדל

לא אומר שזה קל , אבל לא חושב שזה יותר יעיל מ ab .
איך אני אמור לעבוד על כל שריר \ חלק 3 תרגילים בפעם אחת ?
לתת תמקסימום ואחרי יום אותו דבר . זה כל אימון איזה 4 שעות =)
ATok מנותק   הגב עם ציטוט