מאמר מצויין!!
תודה איש...
בולט ונמרוד,במאמר מצויין שדקסטרוז או כל תוספת סוכר מעלה את יכולת הספיגה בשריר בשיעור של כ 14%
אתם מהמתנגדים הראשיים לפורמולות אלה בטענה שהם לא כדאיות(זה נכון) ולא יעילות
מה יש לכם להגיד?
או שבעצם תוספת הפחמימות רק מזרזת כביכול את ריכוז הקריאטין בשריר?
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|