אשכול: תזונה לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-08, 22:05   #1
Big Bang
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 42
ברירת מחדל תזונה לפני אימון
רציתי לדעת, כמה זמן אני צריך לאכול את הארוחה שלפני האימון?

ועוד משהו-
אלה הערכים של הארוחה שלי לפני האימון:
קלוריות: 691
חלבון: 56
פחמימות: 100
שומן: 6

זה בסדר?
Big Bang מנותק   הגב עם ציטוט