במקרה לפני יומיים אימנתי בחור צעיר, בן 25 שקרא כל מאמר באינטרנט,
התאמן בחדר כושר חצי שנה. וחשב שהוא יודע מה שהוא עושה.
אחרי חצי שנה של אימונים לבד, הוא התפרק לי אחרי כמה דקות של אימון.
בסיום האימון, הוא הבין איך באמת צריך להיראות אימון.
אם היה לי כסף לפני כמה שנים ואם הייתי לוקח מאמן אישי טוב, הייתי היום עשר רמות מעל מה שאני.
כמו שלא תלמדו שחיה דרך ספרים ובהתכתבות, גם באדי בילדינג לא לומדים כך.
מי שיש לו את האמצעים ויכול לקחת מאמן טוב, תאמינו לי שזה ישתלם לו.
עדיף מאשר לדפוק את הגב או את הברכיים לכל החיים...
|