מכיוון שהמדריך בחדר הכושר שלך בנה את התכנית הייתי ממליץ לך להתייעץ בו
בהתחשב בזה שיש לך תכנית ספציפית לטווח קצר עם מטרה שכבר קבעתי, ואתה עוד מתחיל, יהיה קשה לייעץ לך דרך האינטרנט.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|