אשכול: זקוק לחוות דעת לגבי תפריט חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-07-08, 14:04   #3
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל
נגיד שאתה צריך לרדת במשקל....................
תוריד 25 גרם חלבון ישך סתם יותר מדי תגיע "למטרה"
ותוסיף אירובי כמו שאמרתה וכבר ישך מאזן קלורי שליילי
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט