ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
למה קצת זמן ולמה אתה על הרגליים כל כך הרבה שעות ? לך תישן קצת...
אתה לא היחדי ישעובד 8-10 שעות חביבי ולא היחדיי ששורף בין 500 ל-1000 קלוריות בעבודה אז אל תדאג...
ואני ל איודע אם שמעת אבל בחובה לקבל הפסקה בעבודה אז תתחיל לקחת איתך אוכל ולהכניס לא כזה קשה...
בבוקר לפני שהולכים ארוחה בעבודה בהפסקה ארוחה אחרי הארוחה עוד 2-3 ארוחות ושיהיה לך יום טוב.
|
אחי תירא
אני הולך לישון ב5 בערך (עד שמגיע הביתה עד שנירדם..)קם ב2-3 בצוהרים עד 6וחצי (שזה 3ווחצי 4וחצי שעות)ואז הולך לעבוד.
אחי העבודה זה שטיפת כלים במקום מצליח יש תמיד עומס שם ברגע שאני יצא לאכול 10 דקות אני יסים לארכול יחזור אני לא ימ צא את עצמי מרוב כלים וכבר קרה לי ההיתי חייב ללכת לאכול משהו כי לא הספקתי אחרי 10דקות שחזרתי לא מצאתי את עצמי מרוב כלים זה לא קל הפסקות עושים שאין לחץ וזה לא הרבה זמן