ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון גב

Ronush · 29-12-06, 13:50

אהלן,

אני עובד עפ"י תוכנית Ab

האימון גב הוא:
פולי עליו - 4 סטים
משיכת מוט V מלמעלה - 3 סטים

אם אני לא מגיע לפאמפ
מסור - 3 סטים

מה אומרים ?

29-12-06, 13:50	#1
Ronush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Ronush הודעות: 1,186	אימון גב - Ab אהלן, אני עובד עפ"י תוכנית Ab האימון גב הוא: פולי עליו - 4 סטים משיכת מוט V מלמעלה - 3 סטים אם אני לא מגיע לפאמפ מסור - 3 סטים מה אומרים ?