ציטוט:
פורסם במקור על ידי axe effect
אני עדיין לא רואה סיבה ממשית להשאר אפילו חודש על ניטרלי
במקום בחודש הזה לצבור קילו שריר או כל דבר .
חוץ מזה שאף אחד פה באמת לא יכול לדעת אפילו בקירוב את המאזן שלו
בלי לעשות בדיקה שעולה כ400 ש"ח
|
בקירוב אפשר לדעת את המאזן הקלורי הפרש של 50-100 קלוריות לא יזיק
וכן חשוב לשמור על מאזן נייטרלי כי לאחר החיטוב לגוף יש נטייה להחזיר את השומן שהוא איבד