אההה מעניין.
רכיבת שטח תעזור לך בפיתוח סיבולת לשרירים. ואולי קצת חיזוק
בכל אופן זה לא ייתן לך מאסה בצורה משמעותית.
רק מכון כושר ותרגילים בהם עובדים ב6-12 חזרות במאמץ גבוה נותנים מאסה
__________________
סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!
---------------------------
|