ע"מ להקל אתה יכול למרוח כל משחה לשיחרור שרירים תפוסים שתחמם כמובן את האיזור כמו בנגיי או משחה סינית שלדעתי מצויינת בטיפולים מסוג זה וכמובן לאחר המריחה לשים צעיף על האזור ע"מ לשמור על החום , עשה את זה לפני שינה ונסה לישון כמה שיותר זמן על הצעיף על הצוואר ותקום כמו חדש בבוקר.
נערך עקב הסכמה עם האח !
נערך לאחרונה על ידי shai224, 04-08-08 בשעה 00:57.
|