גמישות שרירי הגב התחתון וכאבים-יש קשר?
יש לי בעיה קטנה בגב התחתון, אני יושב רוב היום מול המחשב או כל דבר אחר, וגם כשאני עומד אני לא מרגיש ממש, אבל שאני מכופף את הגב עם ברכיים נעולות, ז"א רגליים ישרות אני מרגיש מן לחץ בגב התחתון שזה טיפטיפה כואב, האם יש קשר לישיבה ולחוסר גמישות בגב? כי כשאני מתאמן ומזיע והגוף מתחמם הגב אומנם מתעייף אבל אין את הכאב הקטן הזה שמציק..
תודה =]
|