ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

JAJ · 09-08-08, 20:39

קראתי איפשהו שאחרי כמה זמן של אימון אינטנסיבי כדאי לקחת שבוע מנוחה, ואחרי זה השריר חוזר בתפוקה יותר גדולה.

מישהו יכול לשלול או לאשר בהרחבה?
תודה.

09-08-08, 20:39	#1
JAJ חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של JAJ הודעות: 12	שבוע מנוחה קראתי איפשהו שאחרי כמה זמן של אימון אינטנסיבי כדאי לקחת שבוע מנוחה, ואחרי זה השריר חוזר בתפוקה יותר גדולה. מישהו יכול לשלול או לאשר בהרחבה? תודה.