אשכול
:
כמה ש"ש לצרוך לפני אימון? וכמה זמן לפני?
צפיה בהודעה בודדת
10-08-08, 00:08
#
19
Big_Hand
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
צפה באלבומי התמונות של Big_Hand
הודעות: 1,448
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
shimonaz1
בסדר, בארוחה של ה2-4 שעות לפני אבל למה לאכול חלבון בארוחה של החצי שעה לפני? זה סתם מעיק בבטן...
היו מחקרים שהוכיחו ששייק חלבון בטווח קצר לפני האימון אנבולי יותר מאחרי האימון.
Big_Hand
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיBig_Hand
