ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Psychopath
אני קונה בימים הקרובים אבקת חלבון Optimum בטעם Extreme Mile Chocolate
הממ 2.7 קילו.
ממליצים פה לקחת לפני ואחרי.. נראה לי מפגר לבזבז שניי סקופים אפשר לקחת טונה לפני בגלל שזה נספג לאט יותר ואת הסקופ אחרי האימון.
מה אתם אומרים?
ואיך האבקה?
|
מבחינת ביזבוז זה לא ביזבוז טונה עולה לך יותר מסקופ חלבון מבחינת איכות אתה יכול לעקב את הספיגה עי מנת שומן 2-3 אגוזי מלך וכו