אשכול: לוג Full Body
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-06, 23:01   #6
stimpy0
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 129
ברירת מחדל
אז כמות הסטים שלך לפי דעתי בסדר.אתה צריך לא לעבוד לפי מחשבון בכמות הסטים לפעמים גם שני סטים בתרגיל מסוים מספיק אתה צריך להרגיש עם מיצעת את התרגיל.זה כמו שאתה שופך לכוס מים מלאה עוד מים.
stimpy0 מנותק   הגב עם ציטוט