תפריט חיטוב זה לא רק "להרגיש רעב". צריך לדעת מאיפה לחתוך קלוריות ומתי... זה לא כל כך פשוט כמו "להרגיש רעב".. אם תרעיב את עצמך יותר מדי אתה גם תפגע בחילוף חומרים.
הייתי ממליץ לך להיוועץ במומחים או לחילופין להשקיע מאמץ בהעשרת הידע שלך לגבי בניית תפריטים לצורך ירידה באחוזי שומן
|