ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
תגיד לי אורי, איך אתה מצליח להתאושש בזמן עם פול בודי?
הפלג גוף עליון שלי מתאושש בסדר, אבל הרגליים שלי-במיוחד ההאמס דורשים יומיים לפחות!
|
לכן חזרתי ל-AB למרות שהתקדמתי במשקלים וגם גדלתי יפה כל פעם הייתי בא לאימון שאני תפוס וגם בכלל לא נהנתי מהאימון זה היה דחוס מידי דרך אגב אצלי זה ההיפך הפלג גוף עליון מתאושש לאט והרגליים ממש מהר