ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikolm
אין שום דבר מוזר בווסטסייד, התוכנית על שלל גרסאותיה מספקת תוצאות למס' גדול מאוד של אתלטים/חבר'ה שרוצים לגדול ולהתחזק. הדבר היחיד שמוזר היא הקביעות שלך בנוגע למתודות אימון שאתה לא מכיר ויש מספיק כאלה.
לא משנה איך יסובבו את זה בכל מיני מאגזינים של bb היפרטרופיה היא פונקציה של עומס פרוגרסיבי ומאזן קלורי חיובי, כשהמתאמן בשלב הנכון מבצע התוכנית את הפונקציה של העומס פרוגרסיבי היא מספקת בכמה רמות מעל כל ה ab/abc... הכביכול "סטנדרטיות".
|
יהיה אכפת לך אם אני יעלה את התרגום שלך לפורום כאן שאנשים יראו את התוכנית ?