אשכול: שאלה על תרגיל גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-08, 14:49   #3
פאראמדיק
מנהל מחלקת תוספי מזון
 
הסמל האישי שלפאראמדיק
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 194
ברירת מחדל
כפי שנאמר כל תרגיל חתירה בוריאציה זו או אחרת יעשה את העבודה.
אני אישית אהבתי לעשות את התרגיל על ספה בשיפוע חיובי כאשר הבטן כנגד המשענת - הרבה יותר נוח.
פאראמדיק מנותק   הגב עם ציטוט