ציטוט:
פורסם במקור על ידי HardCor3
אין קשר בין פאמפ לבין גדילת שריר.
פאמפ תלוי בכמה גורמים:
א.עצימות האימון
ב.כמות הפחמימה שאוכלים,מניסיון אני יכול להגיד לך שכאשר אני מבצע דיאטה דלת פחמימות אין סיכוי לקבל פאמפ.
ג.צריכת נתרן,תתפלא לשמוע ,אבל כבר במספר מקומות אני נתקל שצריכת נתרן עוזרת להגביר את תחושת הפאמפ.
|
אתה יודע בכלל מה זה פאמפ?
