צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-12-06, 20:32   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

קפיצה בדילגית בעצימות גבוהה במשך הרבה זמן אכן נחשב לאירובי, אירובי טוב יש לציין.
קבל אחי:
http://www.atraf-f.net/or/showthread...4+%E1%E7%E1%EC
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט