אשכול: תמונות שלי ! חדש כאן ! מתאמן יום ו 5 שעות !
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-08-08, 14:07   #65
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
שלח הודעה דרך ICQ אל שייקה Send a message via Skype™ to שייקה
ברירת מחדל
Изумительный!

בן אדם, יש עליך מסה מעולה, גב מצויין, ידיים מאסיביות וכתפיים לא רעות בכלל, כמה חבל שהחזה לא בפרופורציה נכונה עם שאר הדברים גם אני ככה דרך אגב, זה מעצבן מאוד, התחלתי לעבוד עליו טיפה יותר באינטנסיביות שזה אומר להכניס קצת יותר תרגילים לחזה להוסיף דרופ סטים, עבודת פירמידה וכו ובינתיים אני רואה תוצאות מעולות, בהצלחה
שייקה מנותק   הגב עם ציטוט