וואי רק אתמול הגעתי למשקל השיא שלי בשיפוע שלילי(95 קילו)ועכשיו אני מפחד לחזור על המשקל ואפילו לעלות,זה נראה מאוד מאוד מאוד כואב,שירגיש טוב וחברה תנסו לעשות כתפיים עם מוט במסילה למה לא נראה לי שעם מוט רגיל זה יותר בטוח...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
|