ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 19-08-08, 19:19

תלוי בעצימות של האימון ובעצימות של הריצה.

שריפת קלוריות של אימון משקולות בן שעה נעה בין 250-350 קלוריות.
ריצה של 15 דקות יכולה להגיע ל-150 קלוריות.

19-08-08, 19:19	#2
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	תלוי בעצימות של האימון ובעצימות של הריצה. שריפת קלוריות של אימון משקולות בן שעה נעה בין 250-350 קלוריות. ריצה של 15 דקות יכולה להגיע ל-150 קלוריות.