שחורים באמת יותר בנויים לזה.
לא צריך להיות מבין גדול באנטומיה כדי לראות שהם בנויים הרבה יותר חזק מאיתנו. קח לדוגמא את נבחרת ניגריה בכדורגל, כל אחד שם מהיר וחזק, בנוי טוב, באותה מידה אתה יכול לקחת את המתחרים של ה100 מטר באולימפיאדה, כולם שם שחורים סוסים.
יש לזה גם הסבר פיזיולוגי.
בגוף האדם יש 3 סוגי שריר, לבנים אדומים וורודים.
לבנים- בעלי יכולת גדילה משמעותית, בעלי כוח רב,יכולת התכווצות מהירה לטווח זמן קצר(מתעייפים מהר)
אדומים- יכולת גדילה פחות משמעותית, בעלי פחות כוח מהלבני0, יכולת התכווצות איטית לטווח ארוך(מתעייפים לאט)
על ורודים לא נפרט, הם מאין שילוב בין ה2.
בכל מקרה, כושים בנויים עם רוב של סיבים לבנים, לכן הם בנויים כך שהם יכולים לפתח כוח רב יותר מאיתנו ופונטנציאל עלייה במאסת שריר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|