צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-08-08, 20:44   #17
offer18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 49
ברירת מחדל

תודה לכולם! הפלתם לי אסימון קטן ווואלה אני הולך להרכיב לעצמי תפריט טוב ולהירשם למכון כושר.
עכשיו בקשר לתוכנית האימונים יש לכם איזו המלצה למתחיל שרוצה להבליט שרירים שיקנו מראה של "גוף משולש"?

תודה תותחים. יאללה עפתי לאכול ;]
offer18 מנותק   הגב עם ציטוט