האבקה הנל באמת איכותית אבל אתה יכול למצוא בחנות מקוונת של ישראלבודי אבקות איכותיות יותר.
כן
ממש לא
ואם זה מה שאתה אוכל אחרי אימון זה מצויין.
אחרי קנית אבקה הייתי ממליץ לך לאכול את הקוטג' בבוקר ולוותר עליו אחרי אימון באנחה שאתה צורך את האבקה.
אולי בכלל אתה לא זקוק לחלבונים אלא לגיינר שיתרון היחס של פחמימה חלבון מאוד משמעותי לאנשים רזים.
בהצלחה חבר
|