ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
רוב האנשים יבטלו אותך בשניה ויגידו שהמדריך אמר ככה וההוא אמר אחרת, בקיצור אין להם שום סיבה להקשיב לך ולכן אני חוסך מעצמי את זה.
|
אני לא אומר לך להעיר לכל אחד בחדר , אבל תמיד יהיה מישהוא שיסתכל שאתה עושה דדליפט או סקוואט או פרס וירצה לשאול אותך אבל יפחד , תעזור לו ותאמין לי זה יהיה שווה את זה .