ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
יודע איך התרגיל הזה הלך?3X8 ללא מנוחה אני רוצה לראות מישהו עושה את זה אם 35 קילו
ואני לא שוקל 116 כבר ממיזמן ירדתי הרבה במשקל הגוף אבל לא במשקלי העבודה ומי שמכיר אותי יודע 
אני יכול להעלות תמונות ותראו שינויי אבל אני מעדיף שלא אני רוצה שממש יהיה הבדל עצבני |
בשיא כשהיתי עושה מסור היתי עושה עם 60 קילו אחי
ואני שקלתי בשיא רק 102 אחרי אימון