אשכול: שאלה לי לכולם: כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים? או יותר נכון כמה פעמים בשבוע אתם נחים מנו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-08-08, 19:35   #7
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל
תלוי בגיל
אם אתה בן 16+ אז זה בסדר בגלל שהשרירים מתאוששים יותר מהר (יותר טוסטסטרון)
וזה גם תלוי כמה זמן אתה מתאמן
אם הרבה זמן אז מותר.
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט