ציטוט:
פורסם במקור על ידי HardCor3
כמה נאיביות יש כאן בפורום מדהים.
מישה-אתה בתור בנאדם שמבין נראה לך הגיוני לרדת 14 ק"ג בחודשיים וחצי ולעלות במסת שריר?
|
אלוהים ישמור.
כן כולם ללכת עכשיו לעשות FBW בבית, לאכול בדיוק כמו שהוא אוכל ויצאו לכם ככה נחשים, תעלו 10 ס"מ היקף יד ותתחטבו עד העצם.
זה הכל טונה, קוטג', חזה עוף, ירקות, ויטמין C ואומגה 3
