ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| טונה כנסו חבר'ס:)

asulind · 01-09-08, 14:51

סתכלו יש לי שאלה
הבנתי שבטונה יש כספית וזה לא בריא לאכול הרבה טונה
עכשיו אנ מסתכל ברוב תפריטי המאסה וכתוב טונה! אפילו בכולם
אני לא יכול לקנות אבקת חלבון אמא שלי לא מסכימה לי

כל יום זה בריא בכלל לאכול 2 קופסאות טונה ? ...

עוד שאלה
ביום שאני לא מתאמן אני צריך לאכול עדיין כפול 2 גרם חלבון לכל קילו ממשקל הגוף ?
או שצריך לצרוך פחות מכיוון שלא מתאממנים ..

01-09-08, 14:51	#1
asulind חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של asulind הודעות: 161 גיל:: 15 עוסק ב:: איגרוף תאילנדי חדר כושר: אורלייף	שאלה\| טונה כנסו חבר'ס:) סתכלו יש לי שאלה הבנתי שבטונה יש כספית וזה לא בריא לאכול הרבה טונה עכשיו אנ מסתכל ברוב תפריטי המאסה וכתוב טונה! אפילו בכולם אני לא יכול לקנות אבקת חלבון אמא שלי לא מסכימה לי כל יום זה בריא בכלל לאכול 2 קופסאות טונה ? ... עוד שאלה ביום שאני לא מתאמן אני צריך לאכול עדיין כפול 2 גרם חלבון לכל קילו ממשקל הגוף ? או שצריך לצרוך פחות מכיוון שלא מתאממנים ..